Jogging Yuk !

Jogging Di Taman Makam, Siapa Takut !?

Apa yang ada di benak kamu jika ada yang  menyebut Taman Makam Pahlawan Kalibata ?

Apa yang ada di fikiran kamu jika mendengar kata jogging ?

Dapatkah kamu menjelaskan korelasi antara dua pertanyaan tersebut ?

Bingung kaaaannn…hehehe

Ojo bingung-bingung, sini tak jelasken..

Siapa sangka di dalam area TMP Kalibata tersembunyi danau buatan yang dikelilingi pepohon rindang dan jalan yang dapat digunakan sebagai jogging track. Sedikit sekali yang tau ada tempat yang teduh dan asri sebab di depan TMP adalah jalan besar yang ramai oleh hiruk pikuk kendaraan. Masi ndak percaya ? Ok tak buktiken.

Lokasi danau yang saya maksud letaknya di sebelah kiri sebelum gerbang utama TMP dari arah Apartemen Kalibata City atau dari arah Cililitan. Sebelum gerbang utama, ada pintu gerbang besi  yang tinggi, besar, dan tertutup. Jangan khawatir, danau ini terbuka untuk umum pada jam-jam tertentu. Yaitu pagi pkl 05.00 s.d pkl 09.00, sore pkl 17.00 s.d pkl 20.00.Di hari Sabtu dan Minggu, penjaga memperbolehkan pengunjung berada di sekitaran danau sampai agak siang. Saya maksimal pernah sampai sekitar pkl 10 pagi.

Minggu pagi merupakan jadwal jogging saya di TMP Kalibata. Begitupun minggu ini, begadang di malam sebelumnya tidak menyurutkan niat saya untuk tetap berolah raga. Tapi minta diskon, biasanya jogging 10 putaran + jalan cepat 5 putaran, kali ini dibalik, jogging lambat 5 putaran + jalan santai 10 putaran, dalam waktu 50 menit. Kalo begitu si judulnya diskon besar-besaran pok! Ya  gapapa tooo yang pentingkan target 5K tercapai :)

Jogging track di sini saya beri nama, biar lebih bersemangat larinya.  Namanya apa saja, yuk kita simak penjelasan berikut :

 1. Trek bikin galau

Kenapa namanya trek bikin galau sik ? karena di ujung jalan kita harus memilih, jalan lurus atau belok kanan.  Dalam hal ini saya katakan tidak semua jalan yang lurus itu indah mekipun nyaman. Jika kamu memilih jalan lurus, maka kamu akan dilindungin oleh pepohonan rindang sepanjang jalan, sehingga tidak terpapar sinar matahari langsung. Namun jika kamu mulai jogging jam 7 pagi, saya rasa sinar matahari masih hangat, malah menghangatkan tubuh yang diterpa sejuknya udara pagi. Lain cerita jika datang sudah siang, pepohonan akan menjadi superhero, ciat ciat ciat! Minusnya trek lurus ini membosankan. Kanan-kiri pohon dan bangunan. Sesekali malah ada kendaraan melintas.

Bagaimana jika memilih belok kanan ? belok kanan berati kamu memilih trek memutari aula yang menjadi sentral  di area danau. Ada beberapa tantangan di sini. Pertama, trek ini terdiri dari jalan datar, turunan , tanjakan,  dan godaan. Trek memutar ini lebih terbuka dan panas. Godaan akan datang saat kita melewati danau yang indah dan sejuk  yang dikelilingi pohon kelapa , ditambah ada tempat untuk duduk. Saat lelah dan kepanasan godaan untuk menepi duduk di pinggir danau sangat besar. Jika sudah tergoda target 5K akan tinggal kenangan, yu dada yu babai. Namun jika berhasil melalui tanjakan, turunan, dan tidak tergoda mampir leyeh-leyeh, rasanya puas luar biasa.

2. Trek Ngos - Ngosan

Trek ngos-ngosan terdiri tanjakan dan turunan. Trek naik turun akan kamu temui jika memilih untuk belok. Jalan menanjak berada di ujung jalan setelah melewati  danau. Trek ini sangat bermanfaat jika berencana  tracking atau naik gunung, untuk latihan menguatkan kaki. Di daerah ini suasananya lebih sepi sehingga kita lebih leluasa naik turun. Pengunjung cenderung menghindari trek ini. Apalagi jika membawa anak kecil. Mereka lebih memilih beraktifitas di sekitaran danau atau di halaman aula. FYI halaman depan aula cukup luas, biasa digunakan pengunjung untuk main badminton.

Coba deh bolak-balik trek ini 10 kali, dijamin ngos-ngosan, kalo gagal uang kembali.

3.  Trek PHP

Loh loh..kok bisa begitu ? PHPnya di mana ? coba perhatikan gambar. Trek ini super lurus, terlihat datar dan pendek. Lurus memang betul, sangat lurus malah, bisa buat latihan sprint. Namun ternyata jalannya tidak datar dan pendek, trek ini menanjak dan lumayan panjang. Jadi buat kalian yang memilih trek ini jangan senang dulu yah, bisa jadi kalian tertipu, syakiiit saayy, betisnya.

Minggu ini saya memilih trek belok kanan yang melewati tanjakan, turunan dan jalan lurus yang seolah-olah datar. Kalo kalian pilih yang mana ?